La chirurgie des séquelles d'amaigrissement est souvent réalisée dans le cadre d'un réseau de soin comprenant nutritionnistes, psychiatres, et chirurgiens digestif.
Avant ce type d'opération, il faudra s'assurer de l'absence de carence nutritionnelle notamment en fer et en proteine.
L'arrêt du tabac est obligatoire.
Ces interventions n'ont pas lieu chez des personnes obèses mais chez celles qui ont dèjà maigri et stabilisé leur poids depuis au moins 1 an.
Calcul de votre IMC (Indice de Massse Corporelle):
Poids/(Taille x Taille m)= IMC
IMC entre 18 et 25= vous êtes bien
IMC entre 25 et 30= vous êtes en surpoids
IMC supérieur à 30= vous êtes obèse
IMC supérieur à 40= vous êtes en obésité morbide
Faites attention à votre posture pour protéger votre dos, rentrer le ventre et mettre en valeur votre poitrine.
Arreter le grignotage,
Pendant le repas, ne pas vous resservir, macher longuement ce que vous mangez pour mieux digerer et faire durer le repas aussi longtemps que si vous mangiez beaucoup...
Mangez moins sucré, moins gras, moins de viande, de charcuterie et de biscuits apéritifs.
Mettre des legumes et des fruits dans tous vos repas.
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